quarta-feira, novembro 24

Cozinhar no micro-ondas é fácil e saudável



Peru ou Chester no Micro-ondas



1 peru ou chester de 3 a 4 kg

Descongelar cobrindo as asas, as coxas e a parte superior do peito com papel alumínio para não passar do ponto, cuidando para não encostar o alumínio na parede do forno.

Virar sempre que o forno avisar.

Retirar o excesso de peles, lavar, secar e temperar com fondor ou o tempero de sua preferência,


Levar ao forno micro-ondas de 60 a 80 minutos na potência alta.

Virar a cada 20 minutos.


Obs: Se o forno tiver dourador, cobrir com Assafácil para não respingar na resistência.





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